Instytut Emocji w Grajewie – psycholog, TUS i edukacja dzieci i młodzieży
Twoje dziecko ma trudności w relacjach? A może doświadcza hejtu i nie umie się przeciwstawić? W Instytucie Emocji w Grajewie uczymy niezbędnych kompetencji społecznych, wiary w siebie i rozumienia emocji. Tutaj znajdziesz psychologa w Grajewie, otrzymasz profesjonalną pomoc dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Naszym celem jest wsparcie rozwoju, by uczestnicy kursów wyrośli na spokojnych i szczęśliwych dorosłych.
Zajęcia emocjonalno-społeczne dla dzieci i młodzieży, czyli TUS w Grajewie i Szkoła Inteligencji Emocjonalnej
To Twoja inwestycja w lepszy życie dziecka. Nauka kluczowych kompetencje przyszłości takich jak empatia, współpraca i umiejętność zarządzania emocjami, to fundament sukcesu.
Mniej awantur, więcej spokoju
Dziecko uczy się nazywać emocje, dzięki czemu komunikuje potrzeby bez wybuchów złości. W Twoim domu zapanuje większa harmonia.
Silna i trwała więź
Ucząc dziecko inteligencji emocjonalnej, stajesz się jego zaufanym partnerem, z którym chętnie rozmawia o wszystkich swoich sprawach.
Większa pewność siebie
Dzięki treningom społecznym dziecko śmiało nawiązuje relacje, zyskuje odwagę w grupie i nie boi się nowych wyzwań.
Odporność na stres
Twoje dziecko uczy się, jak radzić sobie z porażkami i trudnościami, co buduje jego wewnętrzną siłę i spokój na przyszłość.
Uczymy odczuwać radość i wdzięczność bez powodu, oraz radzić sobie z trudnymi emocjami. Poznaj szczegóły kursu.
Zajęcia psychologiczne pomagają dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć własne emocje oraz potrzeby. Uczestnicy uczą się rozpoznawania i wyrażania uczuć w sposób bezpieczny i konstruktywny. Rozwijają umiejętność radzenia sobie ze stresem, frustracją i trudnymi sytuacjami dnia codziennego. Zdobywają większą pewność siebie oraz poczucie własnej wartości. To inwestycja w zdrowy rozwój emocjonalny, który wspiera dobre relacje i sukcesy w różnych obszarach życia.
Koszt jednego spotkania w kameralnej grupie 65-70 zł.
Poznajemy kluczowe kompetencje społeczne, by lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach. Poznaj szczegóły kursu.
Trening Umiejętności Społecznych, czyli TUS w Grajewie, wspiera rozwój kompetencji potrzebnych do budowania satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami i dorosłymi. Dzieci i młodzież uczą się skutecznej komunikacji, współpracy oraz rozwiązywania konfliktów. Takie zajęcia rozwojowe dla dzieci dają możliwość ćwiczenia nowych umiejętności w atmosferze akceptacji i wzajemnego szacunku. Uczestnicy rozwijają empatię, asertywność oraz umiejętność funkcjonowania w grupie. Dzięki temu łatwiej odnajdują się w codziennych sytuacjach społecznych i z większą pewnością podejmują nowe wyzwania. To najlepsza inwestycja w przyszłość Twojego dziecka.
Koszt jednego spotkania w kameralnej grupie 80 zł.
Indywidualne wsparcie w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i pomoc w nauce dbania o swój dobrostan. Poznaj szczegóły
Indywidualne sesje psychologiczne w Grajewie to bezpieczna przestrzeń do rozmowy, zrozumienia swoich trudności oraz poszukiwania skutecznych rozwiązań. Spotkania prowadzone przez doświadczonego i empatycznego człowieka, mgr psychologii, są dostosowane do wieku, potrzeb i sytuacji życiowej każdej osoby. Wspierają rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem, kryzysami oraz wyzwaniami dnia codziennego. Pomagają budować większą samoświadomość, poczucie sprawczości i zdrowe relacje z innymi. To wartościowa forma wsparcia, która sprzyja poprawie dobrostanu psychicznego i jakości życia.
Poczuj wyciszający dźwięk mis tybetańskich podczas relaksacji w kameralnej grupie. Poznaj szczegóły.
Dźwiękobranie z wykorzystaniem mis tybetańskich, pomaga wyciszyć umysł i głęboko zrelaksować ciało. Delikatne wibracje oraz harmonijne dźwięki wspierają redukcję napięcia, stresu i przeciążenia codziennymi obowiązkami. Kameralne sesje sprzyjają odzyskaniu wewnętrznej równowagi, poprawie koncentracji oraz lepszemu kontaktowi z własnymi emocjami. Wielu uczestników doświadcza uczucia spokoju, odprężenia i regeneracji po spotkaniu z dźwiękiem. To łagodna, naturalna forma wsparcia dobrostanu, która może stanowić cenne uzupełnienie dbania o zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Gra terapeutyczna Satorii– wsparcie psychologiczne
Gra planszowa, która pomaga zrozumieć siebie. Poznaj szczegóły.
Gra terapeutyczna „Satori” to planszówka, która wspiera rozwój samoświadomości i pomaga spojrzeć na życiowe wyzwania z nowej perspektywy. Uczestnicy mają możliwość bezpiecznego przyjrzenia się swoim przekonaniom, emocjom oraz schematom myślenia, które mogą wpływać na codzienne decyzje i relacje. Proces oparty na metodzie psychoterapeuty Colina Tippinga sprzyja odnajdywaniu głębszego zrozumienia siebie oraz odkrywaniu nowych możliwości działania. Pozwala też uwolnić się od żalu, złości oraz przebaczyć. Spotkanie odbywa się w atmosferze otwartości, szacunku i refleksji, co wspiera autentyczny rozwój osobisty. To wartościowe doświadczenie dla osób, które chcą budować większą harmonię, akceptację i poczucie sprawczości w swoim życiu.
„Najważniejsza relacja w życiu zaczyna się od życzliwości wobec samego siebie.”
_________________________________________
Jestem studentką psychologii akademickiej i trenerem psychobiologii w trakcie ceryfikacji. Ukończyłam szkolenia certyfikowane przez Ministerstwo Edukcji Narodowej między innymi z Treningu Umiejętności Społecznych, Profilaktyki Zachowań Problemowych i Agresywnych u dzieci, Pierwszej Pomocy Psychologicznej oraz Treningu Interpersonalnego. Jestem absolwentką dwuletniej szkoły psychologii psychotronicznej oraz współautorką workbooka do pracy z emocjami Architekci Umysłu.
Stworzyłam Instytut Emocji, ponieważ wiem, jak ważne są kompetencje miękkie w życiu każdego człowieka. Budowanie dobrostanu psychicznego dzieci i młodzieży traktuję jak misję. Każda, nawet najmniejsza zmiana, wynikająca z uczestnictwa w zajęciach, daje mi poczucie spełnienia.
Ewelina Rutkowska
Właścicielka Instytutu Emocji i założycielka
Szkoły Inteligencji Emocjonalnej
__________________________________________
To, kim jesteś dziś, jest wystarczające. To, kim możesz się stać jutro, jest nieograniczone – A. Maslow
